jak się pisze

ale mu liżycie tyłeczki a on zabłysnął wam takimi twierdzeniemi że białko może powodować odkładanie się tłuszczu aha to spox heheh jak wszystko robi tak jak pisze to jest ronnie coleman heh

jak by wszystko było tak jak piszą na opakowaniach ,to sensu forum by nie miało, a stricte rzecz biorąc ten dział to co akurat piszą na kreatynie sie zgadza ale nic nie stoii na przeszkodzie żeby brać np po posiłku bo w niczym to nie przeszkadza producenci bialek podaja ilosc gramów na danym produkcie do spożycia . jak wiadomo każdy jest inny, ma [...]

[...] starszych nie są niczym nowym i nawet w Polsce jest ileś takich przypadków. Nie każdemu może się podobać "jego miejsce wyznaczone w hierarchii". Tak jak napisałem - jakieś "zasady" są dopóty dobre dopóki istnieje grupa mogąca pilnowac ich przestrzegania. W przypadku gdzie spora i nie bojąca się grupa ma inne [...]

a jak możesz palić mięśnie??w słońcu ,mogą się co najwyżej opalić a nie spalić, tak jak pisze sooql, w krajach, w których też jest ciepło są wielcy ludzie wiec chyba to nie przeszkadza....inna sprawa, że latem ciężej o masę z kilku powodów: więcej pokus odpuszczenia treningów, picie, wyjazdy itp, u niektórych mniejszy apetyt w upały, trudniej się [...]

Pozno odpisuje,ale student przed sesja zycia latwego nie ma:-/ A propo czasu:w jakich godzinach odwiedzasz forum (pytam by ewentualnie przyspieszyc nieco nasza dyskusje,a co za tym idzie szybciej zaczac diete Co do zieleni- to nie zielen zdobi czlowieka (choc wyglada szpanersko ) A przechodzac do meritum (zdecydowalem sie na diete low-carb na [...]

* przerwy rób intuicyjne, jak bedziesz gotow i tetno sie uspokoi, to w zasadzie jest zwykle ok 2 min "zmierzyłem maksy i 15 razy na płaska robie zaledwie 72 kg ale ja juz robie ten trening PePo, pisze prace mgr i stwierdziłem ze duzo czasu na niego nie strace wiec jakos ujdzie do tego musze zjesc odzywki , ktore kupiłem i w piatek zrobiłem [...]

Boję się urazów glowy, więc za każdym razem gdy wydaje mi się, że sie uderzyłem, powtarzam to uderzenie świadomie, oczywiście nie są one silne, ale robię to. To już jakieś natręctwo nerwicowe. Przed 10 miutami polożyłem dłoń po lewejstronie głowy nad uchem, uniosłem nadgarstek i opuściłem uderzając się nasadą dłoni w głowę.. :/ Teraz cały czas [...]

[...] by ci sie przydala po 2 pisze to co slyszalem byla o tym gadka na zagranicznych forach a takze na bf z tego co pamietam oraz w temacie suple z us w odzywkach po 3 jezeli u jakiegos % usob wystapily takie jazdy to dlamnie jest srodek w grupie ryzyka podobnie jak bylo Z TAB-em i ze u ciebie bylo wszystko ok to nie znaczy ze u kazdego bedzie i [...]

[...] A6W odpada z miejsca, bo to badziew i powtórzy Ci to każdy na tym forum, kto ogarnia podstawy. A Ty zabierz się za nogi, a nie brzuch. I nie piszę tego uszczypliwie, tylko jak najbardziej przyjacielsko. Przysiądź i poczytaj o treningu dolnych partii. Pewnie wydaje Ci się, że po co nogi, lepiej mieć fajną klatę, a nie wiesz, że nie ćwicząc nóg [...]

[...] o ktore pisze kokosik to fakt ze 3 miesiace po porodzie bierzesz sie za ciwczenia kompletnie niedodasowane do twojego stanu zajmij sie tymi z linku ktore ci kokos dala i pilnuj diety ..jak przyjdzie czas i twoj organizm bedzie gotowy ..wtedy idz na silownie ... TERAZ NIE CZAS JESZCZE!!!!!!poczytaj na ten temat .....w tym co kokosik dala:-))

No bez przesady, o ile pisze o jakimś tam niedbalstwo czy braku organizacji to nie chce mi się wierzyć w aż taka patologie. Wiadomo że każdy wątpliwości tłumaczy na swoją korzyść. Zresztą każdy swój start dokumentuje więc jak będę miała obiekcje to tutaj wspólnie się je rozstrzygnie. Do sędziowania w moich startach nie miałam zastrzeżeń, niech [...]

[...] przemiana materii):1,6~1,7 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg:200 -przysiad: - maszyna(350) tak więc: 1. Czy przy takim stażu i takiej masie lepiej solo czy mix. 2. jak solo to lepiej metka czy moze wbić. 3. jak metka to czy stałe stezenie (ile??) czy piramida 4. jak wbić to prop enan czy susta. 5. jak wybierzecie srodek to ile co ile ?? [...]

[...] przes ostatnie pare dni że Ciężko jest mi oddychać .. Dokładnie złapać dech do końca.. Cięzko mi się ziewa,, Bardzo nie miłe uczucie.Mam je cały czas. Nawet teraz jak pisze. A Ciśnienie mierzyłem najpierw na ciśnieniomierzu nadgarstkowym później na na ramiennym . Różnica była troche,,, Nie pamietam ile ale na tym nadgarstkowym [...]

frostiego nie słuchajcie bo to troll forumowy.na początku też tak miałem z czasem pomału pomału to zanika.trzeba dużo sparować.wiem sam po sobie,jak trenujesz miesiąc to niema co się dziwić ,że tak jest. Sparing sparingiem, a trening treningiem. luka5671 pisze, że to była "zabawa na treningu" czyli pewnie trener powiedział "macie bijcie się jedną [...]

Wystarczyloby napisac jakas informacje czemu nie teraz a jak nie teraz to kiedy? cały czas ci to piszę.ale tobie się nie chce gadać. czemu nie teraz? bo się mateo nie chce kiedy? wtedy mu się zechce. już prosciej nie mogę.

[...] jesteś bo brak ci obiektywizmu. Zamieszczacie codziennie po 10 nowych underów na forach. Wygląda, że jest ich więcej niż legalnych firm farmaceutycznych. Jasne najwyższa jakość, rzetelność, sterylność. A jak ktoś skrytykuje to afera bo utarg spada. Za wiele razy naciąłem się na reklamowane przez tutejszych kacyków 100% pewne środki. Więc dla [...]

oczywiście jak napiszę pracę może ją tu wkleję, ale jest to jeszcze kwestia kliku miesięcy na pewno podzielę się rezultatami aktualnie mało pisze gdyż mam trochę na głowie ale myśle że jak zamknę rok poruszymy coś pozdr

[...] się tak bawić całe życie. Dodałem do protokołu inhibitor aromatazy i tak sobie siedzę już dwa i poł roku sprawdzam różne środki rotuje dawkami dupa najlepsze laboratorium jak ktoś pisał kiedyś. Dopuki będziesz ON to samo nie zejdzie nie wiem jak długo planujsz się tak bawić długie trzymanie estrogenu ponad norme u większości ludzi powoduje [...]

[...] Mimo wszystko - jezeli w twojej diecie brak produktow zawierajacych vit. B12 - to koniecznie musisz albo uwzglednic takie produkty w swojej diecie, albo zaopatrzyc sie w jakis preparat niekoniecznie Naturella zawierajacy ta witamine. Pozostaje jeszcze kwestia skutecznosci vit. B12 w formie iniekcji domiesniowych. Zastrzyki domiesniowe vit. [...]

[...] wypadku nie ma, to ono generuje energię na całą resztę dnia. Kawa ze słodzikiem i mlekiem może być składnią I-ego posiłku. 9:00 sniadanie2,3 kanapki ciemne pieczywo i jakas wedlina plus pomidor. Dość małe śniadanie, zdecydowanie zwiększyłbym ilość kalorii w tym posiłku, poprzez dodanie np. jajek ugotowanych, większej porcji warzyw, owoców, [...]